Leitura na Tela, tantas vantagens!

O volume de informação disponível em meios digitais atingiu proporções difíceis de contabilizar. São: e-books, sites com artigos, notícias, etc. Estamos em um ponto onde a maior parte das pessoas tem mais coisas para ler em meio digital do que em papel.
Mas qual a melhor maneira de lidar com isso? Imprimir tudo para ler? Ler na tela?
É comum as pessoas se queixarem de dificuldade de ler na tela. Muitos afirmam que não conseguem. No entanto, na nossa realidade fica quase que impossível “fugir” de ler diariamente em monitores.
A internet se tornou a maior fonte de conhecimento democrático do mundo. Encontramos virtualmente de tudo na WEB. E até os mais críticos não escapam de ler muito sentado à frente do computador.
Eu sou um defensor da prática de leitura na tela, para mim, há mais vantagens do que desvantagens: é ecológico, é mais barato, é mais rápido, é mais prático para fazer anotações além do que é uma tendência irreversível.
Lendo aqui, estudando acolá, e aplicando no meu dia-a-dia, desde princípios ergométricos a fundamentos de aprendizagem, desenvolvi um breve roteiro com algumas dicas sobre o assunto. Vale ressaltar que não sou especialista em ergonomia, então, na dúvida, consulte um especialista. A vantagem é que já testei tudo, e aplico todos dias! Então vamos às dicas:

Ambiente
A cadeira deve ser bem confortável, com uma posição que permita os dois pé com as plantas no chão, a coluna lombar bem encaixada no encosto, e permita os cotovelos ficarem próximos à altura que o teclado ficar. Se apoiados em braços da cadeira ainda melhor.
Cuidado com cadeiras com rodinhas e reclináveis! Alguns modelos acabam forçando a coluna.
A iluminação é importante também, além dos ajustes do monitor a seguir, a luz ambiente é muito importante. Como o monitor emite luz, um ambiente em penumbra é mais adequado para ler na tela. Para auxiliar com consultas simultâneas a materiais impressos, e também fazer anotações a mão livre, o ideal é ter junto à estação de trabalho uma luminária de mesa que direcione a luz para onde precisamos dela.

Monitor
Os monitores emitem luz, em faixas visíveis e invisíveis. Sejam eles os antigos, porém ainda em alto uso CRT, ou os mais modernos LCD ou de plasma. Sem entrar no mérito de qual é melhor, ou quais os riscos de passar longas horas diante de um monitor, eles tem em comum o fato de emitir luz em maior ou menor grau. Então se você deixar com muito brilho, logo seus olhos se cansarão com o esforço. Procure deixar os ajustes de brilho e contraste com intensidades bem menores do que usa normalmente. Para ler texto corrido é perfeito! Experimente, pode causar algum estranhamento inicialmente, mas o benefício compensa.
Outro cuidado com o monitor é sua altura, o ideal é que a linha horizontal do meio da tela esteja levemente abaixo de sua linha do horizonte, quando sentado confortavelmente em sua cadeira. Esta linha muito abaixo, ou pior acima, causa um desconforto no pescoço, que em algumas dezenas de páginas pode até ocasionar dores.
A distância da tela em relação aos olhos é muito importante também, para os monitores de 15 polegadas uma distância inferior a 60cm e superior a 40 cm é o ideal.

Ajuste de Zoom
Eu já tentei de tudo, mas o que tem um efeito mais confortável, é deixar o tamanho da fonte na tela aproximadamente do mesmo tamanho que você costuma ler em livros. Pode ser um pouco maior, mas se for muito maior do que isso, o deslocamento vertical de seus olhos será muito grande, o que vai fazer você se “perder” na linha e cansar os olhos rapidamente.
Eu costumo ler com o zoom em aproximadamente 80%, isso no meu monitor, com as configurações que uso, deixa o tamanho do papel A4 na tela com cerca de 18cm de largura.

Dicas adicionais
Ler na tela para mim se tornou mais rápido do que ler em papel. A maioria das pessoas que conheço que tem este hábito afirmam a mesma coisa.
Se você se habituar a usar as teclas “Page down” e “Page up”, vai tornar a leitura muito mais ágil. No Adobe PDF inclusive, pode-se usar o “enter” para rolar a tela para baixo.
Se você se habitua a ler na tela, pode manter um caderno a mão, para anotações rápidas, ou utilizar o próprio software para fazer anotações “linkadas” ao ponto que está lendo (isso substitui de forma muito prática as anotações feitas direto texto no papel, para quem tem este hábito).
Além disto, a maioria dos programas que usamos para ler na tela, permitem grifar trechos do texto.
Além de ter a vantagem de termos o “copy” e “paste” nos computadores. Isso é muito criticado por que existe muito plágio, e muitos espertinhos que apenas “colam” as coisas para fazer trabalhos de escola e etc, porém é um excelente recurso para estudo, inclusive para citar trechos de obras em seus próprios textos.
Ler na tela é mais do que uma tendência, é uma realidade contemporânea. Em nosso dia-a-dia, com volume de informação que precisamos processar, é inevitável. E sempre teremos o papel para momentos de lazer, sentado sob a gostosa sombra de uma árvore com um bom romance, ou para uma preguiçosa tarde de domingo, e para aqueles importantes livros que usamos em nosso aprendizado.